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家庭でもできる健康・美容法をお届けする「アイ on ヘルス」。 リンパマッサージ編の第2回は足先から太ももまでをターゲットにして「脚を細く.

リンパマッサージ 太もも. 太ももが痩せにくいのは、 むくみ が大きな原因の1つ。 マッサージで リンパや血液の流れを促進 すれば、むくみが軽減し脚やせ効果が期待できます. リンパマッサージをすると、老廃物やセルライトなどを取り除くことができるので、ほっそりとした太ももになります。 マッサージをする前に体を温めておく方が効果が高いので、 入浴後がおすすめ です。. とっても簡単な、リンパマッサージをご紹介しますね! 「セルライト撃退・太もも痩せ」リンパマッサージ 動画(2分21秒) 「nocor」という.

太ももダイエットはリンパマッサージが効果的! ストレッチが終われば、 筋肉がほぐれている状態 になります。 ここで次に足に溜まった老廃物や水分を リンパマッサージ をして体に循環させましょう。.

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